Sich einfach glücklich essen

von Karin & Roland Possin

Manches in diesem Buch ist provokativ, das Meiste jedoch informativ und fundiert. Der erste Teil des Buches bietet die neuesten Erkenntnissse über Ernährung und die Bedürfnisse des menschlichen Körpers.

Danach werden die Menschen in Bedürfnistypen eingeteilt - basierend auf langjähriger Erfahrung in "Der Dynamiker", "Der Genießer", "Der Philosoph" und "Der Bodenständige".

Ausführlich erfahren die Leser, welche Ernährung sie wirklich brauchen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden... und welche "Sünden" der Körper welchem Typ verzeiht. Das Buch macht Spaß und bringt die Leser in Sachen Ernährung wirklich weiter.

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